ТРИАТЛОН
БІГ
ПОЧАВШИ РОБОТУ ЗІ МНОЮ, ВИ ОТРИМАЄТЕ:
1
ЕКОНОМIЮ
ЧАСУ
2
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД
3
АНАЛІЗ
ТРЕНУВАНЬ
4
ГНУЧКIСТЬ
ПРОГРАМИ
5
ПРОГРЕС В
РЕЗУЛЬТАТІ
6
МОТИВАЦІЮ
ПРО МЕНЕ
Привіт Друзі!
Мене звуть Інна Рижих, я тренер з триатлону, бігу та плавання, а також співзасновник аматорської команди REDHEAD.
За сумарні 20 років у pro спорті, я зібрала достатню кількість досвіду та практичних знань для побудови якісної підготовки любителів різного рівня готовності.
Моя методика випробувана на учнях, які успішно поєднують роботу, сім'ю та спорт.
Її основа – індивідуальний підхід.
У форматі онлайн ведення, я тренер – який завжди з вами.
У будь-який момент ви можете отримати підтримку, мотивацію та найголовніше довіритися моєму професіоналізму.
Якщо ви готові до цікавого шляху особистої трансформації, заявку можна залишити нижче.
Ознайомитись з моїми досягненнями можна за посиланням: https://www.triathlon.org/athletes/profile/7016/inna-ryzhykh
ON-LINE ТРЕНІНГ, ЦЕ ЕФЕКТИВНО
Все що вам потрібно для початку тренувань, це годинник з пульсометром та GPS, завантажений додаток TrainingPeaks.
Більш детальну відповідь на тему "Online тренування або заняття з тренером" ви можете прочитати тут:
https://www.innatri.com/post/тренування-online-або-заняття-з-тренером
START
- Розробка персонального тренувального плану у професійній програмі TrainingPeaks
- Контроль його виконання та подальший аналіз
- Щотижневий план роботи
-Консультація та допомога у виборі екіпірування
150 USD на місяць
PRO
- Індивідуальний план щотижня в TrainingPeaks
- Щоденний аналіз та контроль за його виконанням
- Необмежене спілкування з тренером
- Відеоаналіз техніки та подальше коригування
- Консультація та допомога у виборі екіпірування
- Допомога у виборі стартів та планування сезону
200 USD на місяць
Оксана Карбовська
Пішов п'ятий рік, як я тренуюсь з Інною. До цього в мене не було тренера з тріатлону. При виборі тренера мені були важливі:
Розуміння, що спорт не все моє життя (я маю свою справу, 3 дітей, соціальна робота).
Націленість на результат.
Підтримка амбітних цілей та розумний підхід.
Взаєморозуміння та приємне спілкування.
Інна зачепила мене з першої зустрічі та за ці роки роботи лише підтвердила правильність вибору. Вона гнучко підлаштовується під мій божевільний графік, завжди виявляє підтримку та мотивацію. Вірю, що наші спільні спортивні цілі будуть досягнуті, і я отримуватиму задоволення від процесу.
Alexa Young, CA